Akşam yemeğinde bir şişe bira veya bir bardak şarap olmadan modern yaşamı hayal etmek zor. Modern üreticiler bize çok çeşitli çeşitli alkollü içecekler sunar. Ve çoğu zaman sağlığımıza ne zarar verdiklerini bile düşünmüyoruz. Ancak, bizim için daha az zararlı doğru dayanıklı içecekleri seçmeyi öğrenerek alkolün zararlı etkisini azaltabiliriz. Hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı olduğunu anlamaya çalışalım.
Güçlü içecekler ve modernite
Herkes alkolün sadece türler tarafından değil, aynı zamanda karaciğimizin ve bir bütün olarak vücudumuzun neden olduğu zarar seviyesine göre ayırt edilebileceğini bilmiyor. Birçoğu hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı olduğu ile ilgileniyor. Son birkaç yıla göre, daha güçlü olanların popülaritesi%10 arttı, bu da nüfus arasında artan hastalık seviyesine yol açtı ve yaşam standardını azalttı.
Kutlama konusuna ve doğru alkol seçimine ciddi bir şekilde yaklaşmak için, vücudumuza yapılan zarar seviyesini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Kendimiz ve dozu için en güvenli alkolü seçerek kendimizi koruyacağız. Bilim adamları, herhangi bir alkolün en küçük dozlarının, organlarımızı geri dönülmez bir şekilde yok eden vücudumuz için zehir olduğunu savunuyorlar.
Küçük İstatistikler
Alkollü içecekler tüketen kadınlar, teetotalerlerden ortalama% 10 daha az yaşarlar ve erkekleri% 15'e kadar içmektedir. Tabii ki, hepimiz güçlü içeceklerin tamamen reddedilmesinde ustalaşamıyoruz. Bu yüzden hangisinin daha az zararlı olduğunu bilmeliyiz.
Hepimiz bir bardak kırmızı şarabın, yemeden önce bir bardak votka olarak vücudumuza fayda sağlayabileceği görüşünü duyduk. Böyle bir teori, kırmızı şarabı hastaları için birçok hastalık için ilaç olarak aktif olarak tanıtan Hipokrat tarafından tanıtıldı.
Alkol içeren içeceklerin ne kadar hoş olursa olsun, düzenli kullanımları vücudumuzda büyük miktarda zararlı toksin biriktirir.
Güçlü içecekler ve modern toplum
İnsanlar genellikle hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı olduğunu merak ediyor mu? Modern toplumda, stresi rahatlatmak ve rahatlatmak için genellikle alkol içmeye başladılar. Tatiller, kurumsal partiler, doğum günleri ve diğer etkinlikler artık onsuz geçmiyor.
Ankete katılan Rusların% 40'ı akşam yemeğinde bir veya iki bardak veya futbol izlemek için bir şişe bira içmeyi seviyor. Ancak sağlıklarından korkan ve nadiren alkollü içecekler kullanan ya da hiç içmede olmayan bir dizi vatandaş var. İnsanların genellikle onsuz yaptıkları için hangi alkolün karaciğer için en zararlı olduğu ile ilgilenmezler.
Alkol sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiden kaçınmak istiyorsanız, hangi içeceğin ve hangi dozların daha az tehlikeli olduğunu bilmeniz gerekir. Öyleyse, hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı olduğunu anlamaya çalışalım?
Alkol nasıl etkilenir ve ilk etapta hangi organlar acı çeker?
Hepimiz biliyoruz ki, karaciğer ve alkolün ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunu, ancak birçoğunun vücudumuzun hangi kısımlarının alkollü içeceklerden muzdarip olduğu hakkında hiçbir fikri yok:
- İlk darbe sinir sistemini devralır. Bir bardak köpük veya şarap içtikten sonra, aynı anda 8.000 sinir hücresini yok ediyoruz.
- Kalp aşağıdakileri alır. Alkolden gelen basınç arttı, kalp kası üzerindeki yükü arttırır ve kalp atışını arttırır.
- Alkolün etkisi altında, kanımızdaki kırmızı kan hücreleri yapıştırmaya başlar, insanlarda kalp krizi ve felçlerin nedeni olan pıhtılar oluşturur.
- Karaciğimizin alkolden "acı" ın fazla tahmin edilmesi zordur. Vücudumuzu etil alkolün bozulması ürünlerinin vücudunu temizleyen filtre olan odur. Bu tür saldırılarla alkol siroza neden olur.
Daha az zararlı alkol kriterleri
Ana parametreler:
- İçeceğin kalite seviyesi.
- Etanol yüzdesi.
- Tat katkı maddeleri.
- Ne kadar çabuk davranıyor.
Hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı olduğu sorusunun cevabı kesindir - herhangi biri. Karaciğer, toksinleri ve içine düşen zararlı maddeleri çıkarmak için tasarlanmış insan vücudunun bir tür filtresidir. Bu, kütlesinin% 10'una kadar kendini iyileştirebilen tek insan organıdır.
Karaciğerde yüksek bir toksin konsantrasyonunun korunması şaşırtıcıdır, ancak insanlara özel bir zarar yoktur. Bilim adamları, hastalıklar için genişleme yeteneğine sahip olduğunu, bu da sorun hakkında bir tür sinyal olduğunu buldular. Bir kişi karın boşluğunda ve rahatsızlıktaki baskıyı hisseder, ağzında ve mide ekşimesinde de acı olabilir.
Başka ilginç olan, bir kişinin karaciğerinde, hastalıkların erken teşhisini karmaşıklaştıran ağrı reseptörü yoktu, çünkü bir kişi genellikle rahatsızlıklarından vücuttaki ciddi bozukluklara şüphelenmez. Alkolik toksinler hücrelerini yok ettiği için karaciğer ve alkol en kötü düşmanlardır.
Pahalı ve ucuz alkoldeki farklılıklar
Hemen hemen hepimiz fiyatın büyük bir rol oynamadığını ve alkolün vücudu eşit derecede etkilediğini düşünüyoruz. Burada yanılıyoruz. Tabii ki, her iki seçenek de zararlıdır, ancak zarar verme seviyeleri farklıdır. Şişenin fiyatı ne kadar düşük olursa, alkol üretiminde hammadde daha ucuz kullanılmıştır. Ucuz alkol türü, zayıf kaliteli votka veya konyak arasında koruyucu bir seçenek aramayın, vücudun zarar görmesi için aynıdır.
Etanol ve sayısı
Tüm alkol bileşimi arasındaki en zararlı bileşenler şüphesiz etanoldür. Vücuda giren büyük, asetaldehite dönüşür, bu da ciddi zehirlenmeye neden olur. Zehirlenme, düzenli kullanım veya tek kullanımlık olsun, her durumda meydana gelir. İçecekteki alkol derecesi ne kadar yüksek olursa, vücut üzerindeki zararlı etkisi o kadar güçlü olur. Sarhoş miktarının da doğrudan zararlılığı etkilediğini anlamak önemlidir.
Tat katkı maddeleri
Etanole ek olarak, alkol genellikle çeşitli katkı maddeleri içerir:
- Lezzetler.
- Şeker.
- Gıda boyaları.
- Öz.
Tüm bu bileşenler alkollü içeceklere belirli aromalar ve renkler verir. Sağlık hasarını azaltmak istiyorsanız, hiçbir durumda sentetik olan doğal bileşenli içecekleri seçin. Alkoldeki en popüler bileşen şekerdir. Büyük içeriği şampanya, köpüklü şaraplar, kokteyller ve enerji içeceklerinde belirtilmiştir. Böyle yüksek bir doz karaciğer ve pankreas için çok tehlikelidir.
Aziz olmayan bira
Genellikle insanlar alkol içermedikleri için alkolsüz biranın sağlığımıza zarar vermediğini düşünürler. Böyle bir görüş doğru olarak kabul edilemez, çünkü alkolsüz bir içeceğe bile alkol vardır -%0.5. Alkolik olmayan biranın hazırlanması sırasında üreticiler fermantasyonu önleyen özel maya kullanırlar. Alkolü içecekten çıkarmak için iki yöntem kullanılır - termal ve membran.
Alkollü içeceklerin zararlı derecesi
Hangi alkolün karaciğer için daha az zararlı ve hangisinin en zararlı olduğu sorusunu cevaplamaya çalışalım. Alkolik ve alkolün zararlılığı derecesi alırsanız, şuna benzer bir şey görünecektir:
- Enerji alkollü içecekleri. Genç nesil ve bir gece yaşam tarzına liderlik eden insanlar arasında çok popüler. 2017 yılında Kanada'da, vücut için en büyük tehlikeyi oluşturan mağazalardan alkol ve çeşitli enerji türleri olduğunu gösteren çalışmalar yapılmıştır. Bu alkolün kullanımı artan travmatik tehlike, intihar olasılığı yüksek ve nedensiz saldırganlık nöbetlerine yol açar. Bilim adamlarına göre bunun suçlusu kafein. Bu madde aracılığıyla içeceklerin bir parçasıdır. Alkolik bir Elegeticus rahatlar ve sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Bir kişi sarhoş, bunu fark etmiyor, bunun sonucunda eylemlerine doğru ve yeterli görünen bir rapor vermiyor. Güç mühendislerinin sistematik kullanımı, bellek, sık baş dönmesi ve bayılma ile ilgili sorunlara yol açar. Bu yüzden en tehlikeli alkollü içeceklerin sıralamasında birincilik alıyorlar.
- İkinci onurlu yer, bar ve gece kulüplerindeki birçok kokteyl tarafından işgal edilmektedir. Hepimiz bu güzel, renkli, lezzetli kokulu içecekleri biliyoruz, ancak herkes vücuda ne zarar verdiklerini bilmiyor. Bütün bir lezzetli kokteyl ordusu var. Her gün, diskolarda ve barlarda, insanlar bu tür çok sayıda kokteyl kullanıyor. En büyük tehlike bu tür içeceklerin bileşiminden gelir. Sonuçta, likörler, meyve suları ve soda gibi bunlara dahil olan birçok farklı bileşen birlikte karaciğerimiz için patlayıcı bir karışım yaratır. Böyle bir kompozisyon kanın içine çok hızlı bir şekilde emilir, kan şekerini keskin bir şekilde arttırır ve güçlü zehirlenmeyi kışkırtır. Bütün darbe karaciğeri alır ve yeteneklerinin sınırında çalışmaya başlar ve etanolü çıkarır.
- Üçüncüsü, birçok bayan tarafından hayran olan şampanya ve köpüklü şaraplar tarafından işgal ediliyor. Ve bir bardak kaliteli şampanya hakkında konuşmuyoruz. Bu doz vücudumuza zarar vermez, aksine sinir sistemini gevşetir. Bu içecekler, büyük miktarlarda temsil edilen şeker ile kompozisyonlarında tehlikelidir. Gastrointestinal sisteme giren şampanya, karbondioksiti büyük miktarlarda aktif olarak serbest bırakmaya başlar. Bu nedenle, böyle bir alkollü içecek, ciddi zehirlenmeye neden olabileceğinden kesinlikle kontrendikedir.
- Bira, belki de birçok erkek ve kadın tarafından sevilen delicesine popüler bir içecek. Ancak bu popülerliğin arkasında, yüksek bir bağımlılık ve hatta alkolizm olasılığını gizler. Darbeler'in ana kısmı tam olarak bağımlılıktan biraya başladı. Büyük bir fitoöstrojen dozu birada bir tehlikedir. Kadın hormonlarının ana kaynağı olanlardır, bu nedenle genellikle bira severler arasında, mideler ve göğüsler büyür ve genel ağırlık keskin bir şekilde yükselir. Narkologlara göre, son birkaç yılda bira alkolizmi tanıda ve çoğunlukla risk bölgesinde en popüler olanıdır. Biraya verilen hasarın üreticinin markasına veya fiyatına bağlı olduğuna dair bir görüş var. Uzmanlar sağlam bir hayır diyor. Hangi fiyat ve bira serbest bırakan iyi bir fark yoktur, ondan zarar aynıdır ve sonuçlar da.
- Bu içecek, finansal durumu iyi olan insanlar tarafından tercih edilir. Konyak içeceklerin kralıdır ve uzmanlara göre, katkı maddesi olmadan saf formunda daha az zararlıdır. Karaciğer, acil bir rejime dönüşmeden daha hızlı ve daha kolay başa çıkabilir. Buna, yüksek kaliteli konyakın bir şekilde yararlı olduğunu ekleyebiliriz. Patojenik virüsleri durdurur ve artan kan basıncını geri yükler. Bilim adamları 24 saat boyunca güvenli ve zararsız bir konyak dozu - 50 gram belirlediler.
- Likörler. Bu alkol karaciğer için en güvenli ve zararsızdır. Kompozisyonlarında karbondioksit yoktur ve bunları küçük dozajlarda içerler. Bu alkolün sadece güçlü bir dezavantajı yüksek şeker içeriğidir. Bu yüzden diyabet hastalarında ve büyük bir vücut ağırlığı olan insanlarda kontrendikedirler.
- Suçluluk. Şarabı yetkin bir şekilde tüketirseniz, buna ilaç denebilir. Ancak bu sadece yüksek kaliteli ve doğal çeşitlerle ilgilidir. Üzümlerin doğal fermantasyonu, kanımız üzerinde iyi bir etkisi olan ideal bir bağlantı yaratır.
- Narkologlar da dahil olmak üzere tüm uzmanlar oybirliğiyle votka'nın insanlar için en güvenli alkol olduğunu söylüyor. Ancak faydalar veya iyi etki hakkında konuşamayız. Uzmanlara göre, yüksek kaliteli votkanın minimum kullanımı orta zemin.
Böylece, hangi alkolün karaciğer için en az zararlı olduğunu, sonra vücudu ve zihni ne kadar hızlı etkilediğine dair inceledik.
Alkollü içecekler hızı
Hangi alkolü ve vücutta nasıl hareket ettiğini düşünürsek, yaklaşık böyle bir liste yapabilirsiniz:
- Yok, konyak ve votka.
- Şarap ve likörler.
- Bira ve kokteyller.
İçecekteki alkol seviyesi ne kadar yüksek olursa, vücudu o kadar hızlı etkiler ve zehirlenme olur. Birkaç bardak votka saran bir kişi, şarap veya şampanya'dan çok daha hızlı sarhoş olur. Bu nedenle, doktorlar güçlü alkole tercih vermenizi önerir, daha sonra daha az kullanılır, bu da içmenin kendini kontrol etmesini sağlar.
Çözüm
Vücut için güçlü içeceklerin zarar verme seviyesi hakkında sonuçlar çıkarabilir ve hangi alkolün karaciğer için daha zararlı olduğuna karar verebilirsiniz. En tehlikeli olanı, bileşimlerinde etkileyici bir bileşen listesine sahip alkol enerjisi ve kokteyllerdir. Kategorik olarak terk edilmesi gereken tam olarak bu içeceklerdir.
Bu yıl, enerji içeceklerinin serbest bırakılmasına yönelik bir yasa hazırlanıyor. Evlat edinmesine göre Rusya, üretimlerinin yasaklandığı ülkeler birliğine girecek. Doktorlar, tatilleri için her zaman en kaliteli alkolü seçmenizi, saf içeceklere ve küçük şeker içeriğine tercih etmenizi önerir.
Ayrıca, vücudu ve karaciğeri koruyacak iyi bir meze ile ilgilenmeye değer. Ne seçmeli, şarap, votka veya konyak her birimiz için bireysel bir tercihtir. En önemli şey, içeceğin dozunun en küçük olması gerektiğidir, sadece bu durumda vücudunuza zarar veremeyecektir. Bu nedenle, makale karaciğer için alkolden daha az zararlı olduğunu inceledi ve daha sonra her biri karşılık gelen sonuçları kendileri çiziyor.